よく「風邪には免疫力を高めることが大事」と言いますよね。免疫力を高めるとウイルスが体内に入っても、免疫細胞たちが戦ってくれるので重症化しなかったり、発症せずに済む場合があります。

これを、英語で何というか分かりますか？

免疫系(力) は immune systemと言います。

なので、使い方としては

「免疫力を高める」 boost/strengthen the(one’s) immune  system

「免疫力が低下する」  the(one’s) immune system is weakened / have a weak immune system

などがあげられます。

「免疫力を高めるのが大事！」は「It’s important to boost your immune  system 」などと表現できます。

免疫力を高めるには、善玉菌を多くとって腸内環境を整えたり、ビタミンを多く摂ることが大切です✨

健康的な食生活を心がけて、免疫力を高めて病気をしない身体を作りましょう！